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Produkt zum Begriff Schnelligkeit:
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
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Schnelligkeit durch Vertrauen (Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R.)
Schnelligkeit durch Vertrauen , Ob im Beruf oder im Privatleben: Vertrauen verändert alles! Mit anschaulichen Praxisbeispielen, sofort umsetzbaren Tipps und einem konkreten Aktionsplan Mit knapp 3 Millionen verkauften Exemplaren weltweit ist "Speed of Trust" von Stephen M. R. Covey das erfolgreichste Buch, das je über Vertrauen geschrieben wurde. Doch in Zeiten von Corona-Pandemie und Fake-News-Kampagnen steckt das Vertrauen tief in der Krise. Dabei ist Vertrauen der Erfolgsgarant für unsere Unternehmen und der Kitt für unsere Beziehungen. Klare Konzepte, um Vertrauen aufzubauen, sind wichtiger denn je. Deshalb gibt es jetzt eine komplett überarbeitete Neuausgabe von "Schnelligkeit durch Vertrauen" - mit aktuellen Praxisbeispielen und einem sofort umsetzbaren Aktionsplan! Vertrauen ist weit mehr als nur ein Wohlfühlfaktor. Es ist ein handfester Wettbewerbsvorteil und der Motor für profitable Unternehmen, leistungsfähige Mitarbeiter und starke Beziehungen. Vertrauen steigert die Arbeitsfreude, fördert Innovationen, verhindert Konflikte, reduziert Kosten und spart viel Zeit. Dennoch gehört Vertrauen zu den am meisten unterschätzten Erfolgsgaranten unserer Wirtschaft und Gesellschaft. Ob im Beruf oder im Privatleben: Stephen M. R. Covey zeigt, welche Vorteile hohes Vertrauen tatsächlich bringt. Anschaulich erklärt er, welche 13 Schritte nötig sind, um Vertrauen zu schaffen, zu vergrößern oder wiederherzustellen. Dabei steht die praktische Umsetzung immer im Mittelpunkt. Sie erfahren, wie Sie beim Aufbau von Vertrauen ganz konkret vorgehen - als Einzelner, im Team, im Unternehmen, beim Kunden und im Markt. Denn: Nichts wirkt schneller und effektiver als Vertrauen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Erscheinungsjahr: 202207, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R., Übersetzung: Proß-Gill, Ingrid, Edition: REV, Auflage: 22008, Auflage/Ausgabe: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 366, Keyword: Vertrauenskrise; Vertrauensschwund; Vertrauensverlust; Vertrauensaufbau; Teamführung; Vertrauensbildung; Wettbewerbsvorteil; Unternehmensführung; Führungskraft; Unternehmensgewinn; Führungsstrategie; 7 Wege zur Effektivität; Homeoffice; Remote Work; Changemanagement; Vertrauensmaßnahme; Vertrauensdividende; Vertrauensbonus; Vertrauensbeweis; Vertrauenssteuer; Vertrauensregel; Vertrauensindex; Gesellschaftsvertrauen; Marktvertrauen; Organisationsvertrauen; Selbstvertrauen; Loyalität; Respekt; Misstrauen; Argwohn; Trust; Speed of Trust; Stephen R. Covey; FranklinCovey; Effektivität; 7 Wege der Effektivität; 7 Wege; 7 Habits; Gewohnheit; Remote; Fusion; Führung; Führungspersönlichkeit; F, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Entrepreneurship~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation, Fachkategorie: Strategisches Management~Unternehmensführung~Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 32, Gewicht: 818, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 7761481, Vorgänger EAN: 9783897499089, Ähnliches Produkt: 9783869368948, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Photogrammetrie - Laserscanning - Optische 3D-Messtechnik
Photogrammetrie - Laserscanning - Optische 3D-Messtechnik , Das Institut für Angewandte Photogrammetrie und Geoinformatik der Jade Hochschule Wilhelmshaven/Oldenburg/Elsfleth führte vom 31.01. bis 01.02.2024 die 21. Oldenburger 3D-Tage in Kombination mit dem 10. BIMtag durch. Diese Veranstaltung bildet eine wichtige Plattform für Fachleute aus den Bereichen Photogrammetrie, Geodäsie, industrieller Messtechnik und Building Information Modeling. Die Beiträge in diesem Werk dokumentieren für die Themengebiete Photogrammetrie, Laserscanning, optische 3D-Messtechnik und Building Information Modeling neueste Forschungsergebnisse und Anwendungsbeispiele aus Wissenschaft und Praxis. Aus dem Inhalt: . Photogrammetrie . Kulturerbe . UAV . Laserscanning und Mobile Mapping . Punktwolken . KI-Anwendungen . Augmented Reality/Virtual Reality . Beiträge von Studierenden . Beiträge des BIMtages Das Buch richtet sich an Anwender, Studierende und Wissenschaftler aus den Bereichen Photogrammetrie, Geodäsie, Maschinen- und Anlagenbau, Automobilbau, Bauingenieurwesen, Architektur, Denkmalpflege, Stadtplanung, Archäologie, Geowissenschaften, Forstwissenschaft, Medizin u. v. m. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Ist Schnelligkeit angeboren?
Schnelligkeit kann sowohl angeboren als auch erlernt sein. Es gibt genetische Faktoren, die die Schnelligkeit beeinflussen können, wie zum Beispiel die Muskelzusammensetzung und die Fasertypen. Allerdings können auch Training und Übung die Schnelligkeit verbessern.
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Schnelligkeit oder Ausdauer?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.
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Schnelligkeit oder Kraft?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Kraft hängt von den individuellen Zielen und Anforderungen ab. Wenn es um sportliche Leistungen geht, kann Schnelligkeit in einigen Sportarten wie Leichtathletik oder Fußball von Vorteil sein, während Kraft in Sportarten wie Gewichtheben oder Rugby wichtiger sein kann. Es ist jedoch auch möglich, eine Balance zwischen beiden zu finden, um optimale Leistung zu erzielen.
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Schnelligkeit oder Kraft?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Kraft hängt von den individuellen Zielen und Anforderungen ab. Wenn es darum geht, schnell zu reagieren, sich schnell zu bewegen oder in einer Sportart wie Leichtathletik oder Fußball erfolgreich zu sein, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um körperliche Stärke, Muskelmasse oder das Bewältigen von schweren Lasten geht, ist Kraft entscheidend. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Training zu haben, das sowohl Schnelligkeit als auch Kraft entwickelt, um optimale Leistung zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für Schnelligkeit:
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Messtechnik
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Spektrometer PCE-CSM 2
Spektrometer PCE-CSM 2 Spektrometer PCE-CSM 2 Spektrometer zur Qualitätskontrolle / PC-Software inklusive / Li-Ionen Akku / Schwarz- und Weißkalibrierung möglich / verschiedene Farbräume / Ermittlung von Bezugswerten und StichprobenDas Spektrometer PCE-CSM 2 wurde speziell für die Qualitätssicherung entwickelt und bietet eine hohe Genauigkeit. Das Spektrometer bietet die Möglichkeit für die Messungen verschiedene Farbräume auszuwählen (CIEL*a*b*C*h, CIEL a* b* und CIEXYZ). Nach einer Messung kann das Ergebnis als Bezugswert dienen und es können weitere Stichproben mit dem Spektrometer ermittelt werden. Bei diesen wird zusätzlich zum eigentlichen Messergebnis die Abweichung zum Bezugswert angezeigt. Die ermittelten Messwerte werden automatisch vom Spektrometer gespeichert. Es können bis zu 100 Bezugswerte und bis zu 20000 Stichproben gespeichert werden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit die gespeicherten Werte über die USB-Schnittstelle an einen PC zu übertragen. Eine spezielle PC Software ist Teil des Lieferumfangs. Technische Spezifikationen Messöffnungen Ø 8 mm Sensor Silizium-Photodiode Farbräume CIEL*a*b*C*h CIEL a* b* CIEXYZ Formel für die Farbungleichheit *E*ab *L*ab *E*C*H Lichtquelle D65 Art der Lichtquelle LED Speicher 100 Standards, 20000 Stichproben Fehler zwischen verschiedenen Betriebsmitteln `d0,50*E*ab Wiederholbarkeit durchschnittlich 30 Messungen mit einer Standard-weiß-Platte Standardabweichung innerhalb *E*ab 0.08 Stromversorgung wiederaufladbarer Lithium-Ionen Akku 3,7 V bei 3200 mAh Ladezeit 8 Stunden Batterielaufzeit ca. 5000 Messungen Lebenszeit der Lampe 5 Jahre, mehr als 1,6 Millionen Messungen Temperaturbereich 0 ... +40 °C Relative Luftfeuchtigkeit 0 ... 85 %, nicht kondensierend Abmessungen 205 x 67 x 80 mm Gewicht 500 g
Preis: 1735.00 € | Versand*: 0.00 € -
Spektrometer PCE-CSM 4
Spektrometer PCE-CSM 4 Colorimeter PCE-CSM 4 Kolorimeter zur Qualitätskontrolle / PC-Software inklusive / Li-Ionen Akku / Schwarz- und Weißkalibrierung möglich / verschiedene Farbräume / Ermittlung von Bezugswerten und StichprobenDas Kolorimeter PCE-CSM 4 wurde speziell für die Qualitätssicherung entwickelt und bietet eine hohe Genauigkeit. Das Colorimeter bietet die Möglichkeit für die Messungen verschiedene Farbräume auszuwählen (CIEL*a*b*C*h, CIEL a* b* und CIEXYZ). Nach einer Messung kann das Ergebnis als Bezugswert dienen und es können weitere Stichproben mit dem Kolorimeter ermittelt werden. Bei diesen wird zusätzlich zum eigentlichen Messergebnis die Abweichung zum Bezugswert angezeigt. Die ermittelten Messwerte werden automatisch vom Kolorimeter gespeichert. Es können bis zu 100 Bezugswerte und bis zu 10000 Stichproben gespeichert werden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit die gespeicherten Werte über die USB-Schnittstelle an einen PC zu übertragen. Eine spezielle PC Software ist Teil des Lieferumfangs. Technische Spezifikationen Messöffnungen Ø 20 mm Sensor Silizium-Photodiode Farbräume CIEL*a*b*C*h CIEL a* b* CIEXYZ Formel für die Farbungleichheit *E*ab *L*ab *E*C*H Lichtquelle D65 Art der Lichtquelle LED Speicher 100 Standards, 20000 Stichproben Fehler zwischen verschiedenen Betriebsmitteln `d0,50*E*ab Wiederholbarkeit durchschnittlich 30 Messungen mit einer Standard-weiß-Platte Standardabweichung innerhalb *E*ab 0.08 Stromversorgung wiederaufladbarer Lithium-Ionen Akku 3,7 V bei 3200 mAh Ladezeit 8 Stunden Batterielaufzeit ca. 5000 Messungen Lebenszeit der Lampe 5 Jahre, mehr als 1,6 Millionen Messungen Temperaturbereich 0 ... +40 °C Relative Luftfeuchtigkeit 0 ... 85 %, nicht kondensierend Abmessungen 205 x 67 x 80 mm Gewicht 500 g
Preis: 1958.94 € | Versand*: 0.00 € -
Spektrometer PCE-CSM 10
Spektrometer PCE-CSM 10 Colorimeter PCE-CSM 10 Colorimeter zur Qualitätskontrolle / PC-Software inklusive / Li-Ionen Akku / hohe Genauigkeit / Weißkalibrierung möglich / verschiedene Farbräume / Ermittlung von Referenzwerten und Stichprobenwerten / Touchscreen Display Das Colorimeter PCE-CSM 10 wurde speziell für die Qualitätssicherung entwickelt und verfügt über eine hohe Genauigkeit. Durch das Colorimeter können so jederzeit Produkte auf ihre farblichen Eigenschaften geprüft werden. Das Colorimeter bietet die Möglichkeit für die Messungen verschiedene Farbräume auszuwählen (CIE LAB, XYZ, Yxy, LCh, CIE LUV, LAB WI YI). Nach einer Messung kann das Ergebnis als Bezugswert dienen und es können weitere Stichprobenwerte mit dem Colorimeter ermittelt werden. Bei diesen wird zusätzlich zum eigentlichen Messergebnis die Abweichung zum Bezugswert angezeigt. Die ermittelten Messwerte werden automatisch vom Colorimeter gespeichert. Es können bis zu 1000 Bezugswerte und bis zu 25000 Stichprobenwerte gespeichert werden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit die gespeicherten Werte über die USB-Schnittstelle an einen PC zu übertragen. Eine spezielle PC Software ist Teil des Lieferumfangs. Technische Spezifikationen Beleuchtungs-/Beobachtungsgeometrie 8°/d Messöffnung Ø 8 mm Ulbricht-Kugel Ø 58 mm Sensor Silizium-Photodiode Lichtquelle kombinierte LED-Quellen Lichtart D65, A, C, D50, D55, D75, F1, F2(CWF), F3, F4, F5, F6, F7 (DLF), F8, F9, F10(TPL5), F11(TL84)F12(TL83/U30) Wellenlängenbereich 400 ... 700 nm Bereich Reflexionsgrad 0 ... 200 % Farbräume CIE LAB, XYZ, Yxy, LCh, CIE LUV, LAB& WI& YI Formel für die Farbungleichheit *E*ab *E*uv *E*94 *E*cmc (2:1) *E*cmc (1:1) *E*cmc (l:c) CIE2000 *E*00 *E (h) Sonstige Chromazitätsdaten WI (ASTM E313, CIE/ISO, AATCC, Hunter) YI (ASTM D1925, ASTM 313) TI (ASTM E313,CIE/ISO) Metamerieindex (Mt) Farbfleckenstärke Farbechtheit Beobachter 2° / 10° Messzeit 1,2 Sekunden Wiederholbarkeit Sprektalreflexion: Standardabweichung innerhalb 0,1 % (400 ... 700 nm: innerhalb 0,2 %) Farbmetrische Werte: Standardabweichung innerhalb *E*ab 0,04 Geräteübereinstimmung Innerhalb *E*ab 0,2 Displayfunktionen Spektralwert, Spektralgraph, Farbmesswert, Farbunterschiedswert, Farbunterschiedsgraph, PASS / FAIL Funktionsanzeige, Offsetdruck, Farbsimulation, Farbindexeinstellungen(*E*94, *E*cmc, *E*2000), Einstellungen der Fehlergrenze, Zeiteinstellung, Spracheinstellung, Werkseinstellungen wiederherstellen Speicher 1000 Standardwerte, 25000 Stichproben Schnittstelle USB / RS-232 Display 3,5 ` TFT, kapazitiver Touchscreen Stromversorgung wiederaufladbarer Lithium-Ionen Akku 3,7 V bei 3200 mAh Lebenszeit des Leuchtmittels 5 Jahre, mehr als 1,6 Millionen Messungen Betirebsbedingungen 0 ... +40 °C Lagerbedingungen -20 ... +50 °C Abmessungen 90 x 77 x 230 mm Gewicht 600 g
Preis: 6259.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie trainiert man Schnelligkeit?
Um die Schnelligkeit zu trainieren, ist es wichtig, sowohl die Muskulatur als auch die Koordination zu verbessern. Intervalltraining, Plyometrie und Sprints sind effektive Methoden, um die Schnelligkeit zu steigern. Es ist auch wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich ausreichend zu erholen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Verbessert Wadentraining die Schnelligkeit?
Wadentraining kann die Schnelligkeit verbessern, da starke Wadenmuskeln für eine effiziente Kraftübertragung beim Laufen und Springen sorgen können. Durch gezieltes Training der Wadenmuskulatur kann die Explosivität und Reaktionsfähigkeit gesteigert werden, was sich positiv auf die Schnelligkeit auswirken kann. Es ist jedoch wichtig, das Wadentraining in ein umfassendes Trainingsprogramm einzubinden, das auch andere Muskelgruppen und Aspekte der Schnelligkeitstraining abdeckt.
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Kann man Schnelligkeit trainieren?
Ja, Schnelligkeit kann durch gezieltes Training verbessert werden. Dies kann durch Übungen zur Steigerung der Explosivität, wie beispielsweise Plyometrie, erreicht werden. Außerdem ist es wichtig, die Technik und Bewegungsabläufe zu optimieren, um die Effizienz beim Laufen oder Sprinten zu erhöhen.
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Gehört die Teleportation zur Schnelligkeit?
Nein, Teleportation gehört nicht zur Schnelligkeit. Schnelligkeit bezieht sich auf die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen oder zu handeln, während Teleportation die Fähigkeit bezeichnet, sich sofort von einem Ort zum anderen zu bewegen, ohne physisch dazwischen zu reisen. Es ist eine Form des Transports, die unabhängig von der Geschwindigkeit ist.
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